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Tutoriel rééducation du périnée fuite urinaire

Tutoriel rééducation du périnée fuite urinaire

Fuite urinaire

Ce que vous avez toujours voulu savoir ?

Ce tutoriel vous explique pourquoi vous avez une fuite urinaire , et vous donne les recommandations pour retrouver une vie tranquille.

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Description

Fuite urinaire 

Longtemps une malédiction et une gêne dans la vie courante, il existe aujourd’hui plusieurs façons de la traiter autrement que par le port d'une couche ou autre protection.

Pourquoi vous avez des fuites?

Parce que le périnée a une anatomie bien spécifique! Le périnée s'étend du pubis jusqu'au coccyx. C'est un ensemble avec des muscles qui soutiennent toute la zone du petit bassin et donc, des organes génitaux et de l'anus. 

Le périnée de la femme

Une femme perçoit son  périnée quand elle a des troubles d'incontinence, des gaz vaginaux, les douleurs pelviennes ou la perte de sensations lors de rapports sexuels.

La rééducation post-partum permet de retrouver la tonicité normale du périnée ou lorsque les dysfonctionnements sont déjà présents comme les fuites urinaires, de pratiquer une rééducation périnéale en cabinet ou chez soi en auto-traitement.

LE PÉRINÉE DE L’HOMME

Le bassin de l'homme est moins large que celui de la femme, et les pressions abdominales au quotidien distendent moins les muscles du périnée. A partir d’un certain âge, les troubles du périnée masculin peuvent se faire ressentir notamment avec les problèmes de prostate : troubles urinaires ou fécaux, dysfonctionnements sexuels (trouble de l'érection, éjaculation précoce), descente d'organe, douleurs périnéales. 

La différence c’est au niveau urinaire! La configuration urétrale limite les fuites en général, mais bien sûr elles existent. La cause peut en être une intervention sur la prostate, mais aussi parfois avec un déficit pelvien qui fragilise le périnée et conduit à des fuites (effort, ou envie pressante)

Le périnée du point de vue médical

Le périnée est un groupe de muscles en forme de losange qui est tendu de la symphyse pubienne au coccyx sur sa longueur et qui s'insère sur les ischions sur sa largeur.

Le périnée entoure trois orifices : l'urètre, le vagin et l'anus. On peut dire que c’est un système qui amorti les pressions abdominales.

Ce périnée est formé d'un ensemble musculo-aponévrotiques dont les muscles élévateurs de l'anus vont jouer un rôle primordial. Ils assurent la continence urinaire, la continence aux gaz, la continence des matières fécales et de maintenir en place les organes génitaux (vessie, utérus, rectum) évitant ainsi l'apparition d’un prolapsus appelé aussi descente d’organes.

Notez que les muscles du périnée ont une action importante dans la sexualité et l’orgasme. Pour l’histoire, les geisha mettaient des boules vaginales pour augmenter la qualité des muscles et donner ainsi plus de plaisir : ce sont les fameuses boules de geisha.

Votre électrostimulateur périnéal avec sonde

Vous avez choisi d'utiliser un electrostimulateur périnéal à domicile pour renforcer votre périnée et ainsi venir à bout des fuites urinaires. ou fécales.

L’électrostimulateur périnéal : fonctionnement 

Pour fonctionner, l'électrostimulateur doit être relié à une sonde ( vous pouvez aussi utiliser des électrodes autocollantes si nécessaire). C'est par le biais des électrodes de la sonde, en contact avec les parois vaginales ou anales, que des petites stimulations indolores vont contracter les muscles du périnée suivant le programme incontinence, tonicité, renforcement du périnée.

L'ensemble de ces contractions va, au fur et à mesure des séances, renforcer le plancher pelvien, qui sera en mesure de mieux retenir les envies d'uriner ou les fuites lors d’effort, d’éviter les fuites de matière fécale.

Vous aurez en même temps une amélioration de la sensibilité intime durant les rapports sexuels.

1/ Branchez le câble de votre électrostimulateur, connectez la sonde vaginale ou anale, et mettez un peu de gel sur les électrodes et sur la sonde. Surtout ne mettez pas de préservatif, cela empêcherait le courant de passer.

2/ Les électrostimulateurs sont équipés soit d'une voie, soit de deux. Si votre appareil a deux voies, choisissez simplement une des deux voies pour brancher votre câble.

3/ Lancez le programme d'électrostimulation une fois que vous avez inséré votre sonde dans le vagin (ou l'anus si sonde anale)

  • Allumez votre électrostimulateur (ON/OFF)
  • Sélectionnez le programme,
  • Une fois le programme lancé, montez l'intensité des stimulations avec les touches + et -. Notez bien que si l'appareil a deux voies, utilisez les touches qui sont sur le même coté que le branchement.
  • Il est recommandé de mettre du gel conducteur sur votre sonde avant utilisation afin que les électrodes de la sonde soient bien en contact avec les parois vaginales (ou anales).
  • Si les électrodes de la sonde ne sont pas en contact avec la peau, vous ne pourrez pas régler l’intensité.
Caractéristiques

Les différentes sondes

La rééducation sphinctérienne et / ou périnéale se pratique dans le cas de troubles des fonctions du bas appareil urinaire ou bien de la fonction ano-rectale. Elle améliore sensiblement la qualité de vie des patients et patientes (par exemple en permettant la suppression des protections ou en évitant une intervention chirurgicale).

Les sondes vaginales

En général elles ont 2 électrodes sous forme de bagues, certaines ont 3 bagues; Elles sont de tailles et formes différentes en fonction de votre anatomie.

  • Petite anatomie pour les enfants
  • Classiques
  • Tampon

Diamètre de 20 ou 25 mm, électrodes bagues larges de 14 mm pour un bon contact et votre confort

Les sondes anales

Elles peuvent être simples ou avec butée fixe ou amovible.
Une nouvelle sonde à butée ovale est encore plus sécurisante!

Diamètre de 12 mm ou 14 mm

Toutes les sondes sont remboursées par l’Assurance Maladie sur prescription médicale.

JFB medical ne vend que des sondes aux normes et fabriquées en France

Tous les modèles sont biofeedback (bio-rétroaction). Toutes les sondes portent le marquage CE. EMC Evolution est certifiée ISO 9001 et ISO 13485 par le LNE ; le FDA (Etats-Unis) et Santé-Canada.

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