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ERGOTESTER JUMP

ERGOTESTER JUMP
multi jump
drop jump
Ergoteur jump document

Test de détente verticale, pliométrie

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1 800,00  TTC
 
Description

Test de détente verticale : jump test, squat, etc

Chronomètrie et endurance (Conconi...) en option

Pour l'ÉVALUATION BALISTIQUE DES ACTIONS DE SAUT on utilise un ou plusieurs plateaux de contact qui enregistrent les temps de contact et de vol pendant l'exécution des mouvements balistiques (actions de saut).
De cette façon il est possible d'évaluer non seulement les prestations de saut mais surtout les caractéristiques morpho-fonctionnelles et neuromusculaires des muscles des membres inférieurs.

Contenu :

1 module ergotesteur-enregistreur permettant 

  1. Tests jump test training :
  2. saut jump
  3. conter mouvement jump
  4. multi jump
  5. stifness test
  6. jump training

Endurance tests

  1. test navette
  2. test conconi
  3. test brue

Chronométrie

  1. Start-stop
  2. multi split
  3. split-lap 1A
  4. split-lap MA
  5. restart

1 Tapis de saut

Fonctionne sur piles et adaptateur secteur

Transfert vers PC

Caractéristiques
Caractéristiques

Ergotesteur jump

Pour l'ÉVALUATION BALISTIQUE DES ACTIONS DE SAUT on utilise un ou plusieurs plateaux de contact qui enregistrent les temps de contact et de vol pendant l'exécution des mouvements balistiques (actions de saut).
De cette façon il est possible d'évaluer non seulement les prestations de saut mais surtout les caractéristiques morpho-fonctionnelles et neuromusculaires des muscles des membres inférieurs. 

 Les tests que l'on peut effectuer donnent des indications spécifiques qui permettent d'évaluer un sujet, de personnaliser un programme d'entraînement et de travail de récupération et d'effectuer un monitoring des progrès dans le temps.

Les tests de saut avec plateaux de contact sont les preuves d'évaluation sur le champ plus utilisées et d'utilisation plus facile dans les palestres et sur les superficies compactes, comme les pistes athlétiques.  
Avec les plateaux de saut on peut effectuer une batterie de 5 tests qui vont analyser différentes et spécifiques caractéristiques du muscle: 

  1. SQUAT JUMP : FORCE EXPLOSIVE DES MEMBRES INFÉRIEURS
  2. COUNTER MOVEMENT JUMP : CAPACITÉ D'UTILISER L'ÉNERGIE ÉLASTIQUE QUI EST STOCKÉE DANS LE MUSCLE PENDANT SON ÉTIREMENT
  3. DROP JUMP : IDENTIFICATION DE LA HAUTEUR DE CHÛTE OPTIMALE DANS LE BUT DE LA RÉUTILISATION MAXIMALE DE L'ÉNERGIE ÉLASTIQUE 
  4. STIFFNESS TEST : CAPACITÉ DE FORCE RÉACTIVE
  5. MULTI JUMP : PUISSANCE ANAÉROBIE ALACTIQUE ET MIXTE ALACTIQUE/LACTIQUE

 
VARIANTES D'UTILISATION DU PLATEAU DE SAUT
Dans la pratique sportive on utilise le plateau pour effectuer de spécifiques évaluations de prestations dans le cadre d'une technique sportive spécifique.

À la suite nous citons quelques-unes des utilisations plus fréquentes de l'analyse cinématique avec plateau dans les situations techniques:

Athlétisme léger

  • Vitesse : le tapis inséré sous la natte permet d'étudier le déroulement du temps de contact et du temps de vol par rapport aux autres paramètres du geste (vitesse de course, longueur du saut);
  • Saut en hauteur : le tapis inséré sous la natte permet d'étudier le déroulement du temps de contact par rapport aux autres paramètres du geste (vitesse de démarrage, élévation);
  • Saut en longueur et triple saut : le tapis inséré sous la natte permet d'étudier le déroulement du temps de contact par rapport aux autres paramètres du geste (vitesse de démarrage, élévation)    


Football

Le tapis placé dans la zone de détachement permet d'analyser les modalités de coup dans les actions de  parer un tir par le gardien de but ; il est possible d'étudier la technique qui permet le plus bref temps de coup / détachement en relation aux phases de vol/élévation dans l'action de parer

Volley-ball

Le tapis placé dans la zone de détachement permet d'analyser le déroulement du temps de contact par rapport à l'élévation dans les actions d'attaque et de bloc

Basket-ball

Le tapis placé dans la zone de détachement permet d'analyser le déroulement du temps de contact par rapport à l'élévation dans les actions d'attaquer le panier, de tirer au panier, etc.

Avantages
Avantages

Squat jump

Évaluation de la force explosive, recrutement des UM, évaluation du pourcentage de FT.
La modalité d'activation musculaire est de type concentrique.

Le Squat Jump permet d'évaluer, à travers l'élévation atteinte du sujet dans ce test, la capacité des membres inférieurs d'exprimer la force explosive.  

Dans cette épreuve le sujet, étant au centre du plateau en position de ½ squat (genoux pliés à 90°) avec le buste redressé et les bras le long du corps, doit effectuer un saut vertical sur place. 

L'athlète doit accomplir l'épreuve sans effectuer contre mouvements vers le bas pour éviter d'accumuler l'énergie élastique.   
Le détachement de la terre et la rechute doivent être effectués avec les jambes et les pieds complètement étendus. 
Après la rechute il est conseillé d'effectuer quelques petits rebondissements sur les pointes des pieds.
Le saut ferme, réalisé sans l'utilisation des bras, constitue une épreuve d'apprentissage facile et de standardisation élevée.  
L'élévation s'obtient à partir du temps de vol du sujet avec la formule : h=t2 x 1,226

Conter mouvement jump

Évaluation de la force explosive, du recrutement des UM, évaluation du pourcentage de FT, réutilisation de l'énergie élastique, coordination intra et intermusculaire.
La modalité d'activation musculaire est de type concentrique précédée par une activité excentrique. 

Le CMJ est une épreuve dans laquelle l'action de saut vers le haut est réalisée grâce au cycle étirement/raccourcissement des éléments élastiques du muscle.
Dans cette épreuve le sujet, qui se trouve sur le plateau de contact en position redressée, avec les jambes étendues et les bras le long du corps, doit effectuer un saut vertical après un contre mouvement rapide vers le bas, les genoux se plient à 90°.
Pendant l'action de contre mouvement le buste doit rester le plus redressé possible pour éviter chaque influence éventuelle, sur les prestations des membres inférieurs.
Dans le mouvement vers le bas les extenseurs sont activés seulement au moment de l'inversion du mouvement pour lequel l'étirement des éléments élastiques et la réutilisation de l'énergie élastique sont plutôt limités. La modalité d'activation musculaire est une contraction concentrique précédée d'une brève phase de contraction excentrique à l'inversion du mouvement.

Formule pour obtenir l'indice d'élasticité = ((CMJ-SJ)/SJ)100

Multi jump

Test qui permet d'évaluer la puissance mécanique et le métabolisme anaérobie alactique et lactique pendant les actions consécutives de saut.
Il s'agit d'un test pareil à un saut avec contremouvement répété pour un temps variable (5”-60”) ou pour un nombre de saut définissable librement par l'évaluateur. 
 Il consiste à effectuer sans interruption pour toute la durée de l'épreuve, sur le même tapis en utilisant pour les tests précédents, une série de sauts verticaux maximaux avec contre mouvements et pliement des genoux jusqu'à 90°, en tenant les bras le long du corps. La prestation est évaluée en considérant comme paramètres de référence la hauteur moyenne (cm) développée au cours du test ou bien la puissance mécanique développée (W x Kg).
Test le plus commun prévoit une durée de 15”, pour évaluer la capacité de produire puissance en utilisant le système CP-ATP (métabolisme anaérobie alactique).
Dans les tests qui durent de 30 à 60 secondes on va analyser la résistance à la fatigue et, en particulier le débit de la puissance anaérobie lactique et la perte de production de l'énergie élastique. 

La puissance mécanique moyenne développée dans ce test peut être calculée avec la formule: 

Puissance = (tv2g2)/(4Tc)
P =  puissance en watts par kg de poids
G = accélération de gravité (9,81 m/s-2)

Drop jump

C'est un test fondamental pour évaluer la manifestation “REFLEXO-ÉLASTIQUE-EXPLOSIVE” de l'expression de force produite par les muscles extenseurs des membres inférieurs et du quadriceps en particulier. 

Cette épreuve prévoit l'exécution d'un saut après une chute d'un gradin de hauteur prédéterminée et croissante d'épreuve en épreuve.
Le sujet doit se laisser tomber en tenant les pieds étendus vers le bas, le tronc redressé et les bras le long du corps. Après l'impact au sol le sujet doit sauter vers le haut avec une rapidité maximale et un effort maximal.

Le test est standardisé pour effectuer 5 épreuves avec chute des escaliers de hauteur de 20-40-60-80-100 cm.
L'exécution des 5 épreuves permet d'identifier la hauteur de chute qui permet d'obtenir une élévation maximale ACO ( HCO hauteur de chute optimale) ou BDJ (best drop jump).
Par rapport au CMJ, dans cette épreuve nous avons une forte intervention du réflexe à étirement, qui favorise le recrutement d'un nombre majeur des UM, et une déformation majeure des éléments élastiques qui se transforme en une réutilisation majeure de l'énergie élastique. 

Stifness test

C'est un test fondamental pour évaluation de la force réactive.
Ce test est proposé comme alternative valide au drop Jump, et il est de réalisation simple et de répétitivité élevée. 
 Le test prévoit que le sujet, étant sur le tapis de contact, effectue une série de sauts verticaux consécutifs avec l'intensité maximale. Pendant l'action de saut le sujet doit tenir les jambes tendues tandis que les bras sont libres pour permettre une meilleure coordination du mouvement ; l'action de saut advient particulièrement grâce au coup des pieds. Le protocole de ce test prévoit la configuration du nombre des sauts initiaux à écarter (typiquement 2/3) et le nombre des sauts successifs (typiquement 5/6), avec mouvement établi, à utiliser pour l'évaluation de la force réactive. Ce test, qui est effectué en exploitant la réactivité neuromusculaire et celle du système muscles-tendons-os, permet d'évaluer la composante réactive de la force des extenseurs des membres inférieurs. La prestation est évaluée en calculant  le temps de vol (donc l'élévation du centre de gravité corporelle), le temps de contact au sol et la puissance mécanique moyenne (W) développée par l'athlète au cours du test. En mettant ces données en relations entre elles on peut calculer :
le RENDEMENT de FORCE RÉACTIVE (Kevin) = Hv/Tc
la CAPACITÉ RÉACTIVE (Verkoshansky) = Hv/Hd (h drop jump)
 La puissance mécanique moyenne développée dans ce test peut être calculée avec la formule : 

Puissance = (tv2g2)/(4Tc)
Où P =  puissance en watts par kg de poids
G = accélération de gravité (9,81 m/s)

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