Vélos Assis

  

Qu’est-ce que le vélo assis ? 

Les vélos assis peuvent être à structure basique, ou semi-allongé. 
Les vélos semi-allongé sollicitent principalement les muscles du bas du corps, c’est-à-dire les quadriceps, les ischios, et les triceps suraux. Il permet alors de tonifier et muscler les jambes, tout en ayant une position confortable. Le siège facilité le pédalage et n’affecte pas les lombaires. 
 
 

Un vélo avantageux    

 

L’avantage du vélo semi-allongé est son accessibilité, qui est pour tous en vue de la position à adopter durant son utilisation. Alors que les vélos assis à structure standard, peuvent devenir inaccessible avec l’âge. 
Le vélo semi-allongé est aussi plus confortable que le vélo classique, et le vélo classique permet de faire varier les exercices, ce qui n’est pas possible sur le premier type de vélo. 
Le vélo classique est plus complet. 
Les vélos assis sont simples d’utilisation, aident la circulation sanguine, permettent la remise en forme, la musculation et la perte de poids.